独行好，迟速往还惟自晓。不须待后惟追前，芒鞋竹杖无烦恼。

独住好，贫富閒忙惟自晓。不须接众惟招贤，饭疏饮水无烦恼。

独坐好，散乱昏沈惟自晓。不须听板惟巡香，跏趺箕踞无烦恼。

独卧好，梦去醒来惟自晓。不须戒躁惟防淫，侧身欹枕无烦恼。