首为一身尊，精萃尤在发。少壮所以黟，衰老成鬓雪。

曷为方刚年，不尽种种脱。客从远方来，赠我长生诀。

岂知多病躯，不得补心血。养我十年气，精神期蓬勃。

虽落可不落，何庸计毫末。蔚哉松柏姿，森森励晚节。